Dec 8, 2022
Nous avons le grand plaisir de recevoir une professionnelle de l'activité physique, la très passionnée kinésiologue Jasmine Paquin. Jasmine a orienté ses études doctorales sur la santé de la femme, alors vous comprendrez que les sujets abordés dans cet épisode s'y rattache pas mal! Messieurs, vous ne serez pas en reste non plus, mais il se pourrait que vous réalisiez 2 ou 3 trucs sur la santé de votre conjointe aussi!
Un épisode riche en contenu allant de la quantification de l'entraînement, au fameux REDs, au vieillissement du corps... De quoi répondre à quelques questions probablement présentes chez vous!
Bonne écoute 🎧
Chronique de la semaine : Icebreaker