Mar 20, 2025
Cette semaine, je m'entretiens avec Sylvain Laprise, physiothérapeute, qui s'est spécialisé en gestion de douleur chronique.
Sylvain est aussi un coureur en sentier qui a rapidement compris le parallèle entre la gestion de la douleur chronique en clinique et en course. Il vous partage donc ses trucs pour vous aider...
Mar 13, 2025
Cette semaine, je reçois Alexandra Côté-Durrer, photographe et coureuse en sentier. Vous l'avez probablement déjà croisée dans un événement de trail au Québec ou encore dans les Laurentides, avec son chien d'assistance Alo. Alexandra est atteinte de troubles de la santé mentale et se fait un devoir d'aider un...
Mar 6, 2025
Cette semaine, je vous invite dans mon salon, dans le naturel de ma vie, en présence de mes 2 chiens et de Natacha Gagné. Dans cette discussion fort amicale, apprenez en plus sur la fondatrice du GRAND club de course et sur son bagage.
On discute de kinésiologie, de la pratique du sport d'hier à aujourd'hui, du...
Feb 27, 2025
C'est le grand retour de Valérie au podcast! Après plusieurs mois sans niaiseries entre soeurs, on remet ça cette semaine, et honnêtement, on part fort (promis, on s'en va quelque part avec ça).
Nous avons profitez de l'Ultra Défi Tout.Trail qui bat son plein pour vous questionner sur pourquoi vous pratiquiez une...
Feb 13, 2025
Cette semaine, je me permets un petit épisode en solo pour vous parler des nouveautés Tout.Trail, de comment se passe mon hiver et quelques trucs pour passer vous aussi un bel hiver à jouer dehors, sans la culpabilité de ne pas vous entraîner comme en pleine saison de course.
Pour écouter en format viédo:...