Oct 28, 2020
Parce qu’à chaque automne, avec la fin des évènements organisés, la question revient: comment devrait-on gérer sa saison morte? Dans ce 7ème épisode, nous discutons ensemble de l’importance de prendre une pause, autant physiquement que psychologique.
Pour régler ses bobos, faire le point sur...
Oct 21, 2020
Pour l’épisode #6, nous avons eu une discussion avec celle qui a causé la plus grande surprise lors de sa première saison de course en sentier, la grande Anne Champagne.
Du haut de ses 26 ans, Anne nous parle d’entraînement, de mindset, de son mode de vie, ses projets et ses ambitions. Vous pourrez certainement...
Oct 14, 2020
Pour l’épisode 5 du podcast Tout.Trail, nous avons sorti l’artillerie lourde et avons mis la main sur un des plus grands « gourous » de la course à pied sur la planète. Son approche, à la fois simple mais appuyée par beaucoup de littérature scientifique, a fait de lui l’expert de la situation. Si vous...
Oct 7, 2020
Cette semaine au podcast Tout.Trail, nous avons eu la chance de placoter avec Sarah Baribeau, la tête derrière Bougeotte et Placotine. En plus d’être kinésiologue et entrepreneur chevronnée, Sarah est une coureuse passionnée au discours motivant.
Apprenez à la connaître, mais aussi écoutez son discours...